Chyba mnie tu jeszcze nie było, więc życzę Powodzenia :) Kaczor dobrze mówi, napij się tego bcaa podczas treningu a po treningu daj białko i ww. W białku są aminki(może nie tyle co w bcaa ale są)więc nie ma co ich już ładować. Jesteś na j/nj? czy jesz tylko 3 posiłki?
Chyba mnie tu jeszcze nie było, więc życzę Powodzenia :) Kaczor dobrze mówi, napij się tego bcaa podczas treningu a po treningu daj białko i ww. W białku są aminki(może nie tyle co w bcaa ale są)więc nie ma co ich już ładować. Jesteś na j/nj? czy jesz tylko 3 posiłki? Dzięki;-) Na j/nj ,posiłki jem 4 lub 5. W zasadzie zawsze było 5 lecz teraz [...]
Zwycięstwo 25-letniego Usaina Bolta w biegu na 100 m i rekord olimpijski to powody do nieskrywanej dumy wśród Jamajczyków, których społeczny status jest w Wielkiej Brytanii niski. Bieg z jego udziałem obejrzało 15 mln Brytyjczyków, 1/4 ludności zamieszkującej Wyspy, 92 proc. spośród 3 mln Jamajczyków i ok. 2 mld ludzi na świecie. W Londynie [...]
[...] wiecej wiadomo) ale przeciez jest kupe osob majacych 50-52 w lapie i 40-43 w przedramieniu (moje przedramie 37-38). Chodzi o nabicie, w miare niski poziom tluszczu, ksztalt? Czy po prostu inne partie sa duzo slabsze i to rzuca sie w oczy? Bo nie wiem, a kazdy kto mnie zna/widzi na zdjeciu mowi ze przedramiona, ramiona i lydki mam mega doyebane.
to -3 było wziete z ifp. Ja wczoraj miałem śmieszna sytuacje %-) ide sobie już z zabawy z 2 kolegami a za nami idzie 3 gości. Ja sie zatrzymałem żeby Ci sobie przeszli a gość podchodzi i mówi że ich jest 3 nas jest 3 i możemy sie bić. Szybka ocena sytuacji policja ciągle jeździła goście pijani w 4 dupy. A ten wielki kozak była na 3-4 treningach u [...]
u nas jest taki fajny instruktor, który na jęczenie niektórych lasek mówi, ze chyba każdy wie po co tu przyszedł a są panienki które porywają się na gpp typu 100przysiadów /25 wykroków /75 przysiadów 50 wykroków i tak dalej a w trakcie kurna nawet nie chce im się techniki pilnować i jęczą i wogóle dobrze że mam mp3 bo mnie takie coś irytuje jak [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam ; ) moje pytanie brzmi tak ; Czy a6w można robić codziennie ? Mam 16 lat 104 kg wagi i 189 wzrostu biceps 40 cm nie jestem bardzo o tyły tylko jestem jak to sie mówi ''nabity'' taki misiek ; d . I co mam robić aby ładnie sobie wszystko wyrzezbić ??
[...] I tak wyglądała wizyta: Dzień dobry, proszę na wagę, mierzymy wagę, wzrost, poziom tkanki tłuszczowej itp. Dietetyczka pyta się czy mam jakieś problemy z jedzeniem (w sensie czy czegoś nie mogę jeść, czy jestem na coś uczulony, czy biorę jakieś leki długoterminowo. Mówię, że nie. Pani daje mi karteczkę z jadłospisem i mówi żebym się [...]
Witam. Jestem nowo zarejestrowanym użytkownikiem forum, aczkolwiek z '' partyzanta '' czytam je od początku moje przygody z kulturystyką. Do zarejestrowania się przekonały mnie, a wręcz zmusiły wypowiedzi co poniektórych użytkowników w tym właśnie temacie dotyczące wiary, a właściwie katolicyzmu, który to nie ma niewiele wspólnego z wiarą i [...]
[...] W 1940 roku Foster wzmiankuje, że arginina pełni ważną rolę w syntezie kreatyny – związku niezbędnego do przechowywania energii w mięśniach. Lata pięćdziesiąte i siedemdziesiąte ubiegłego stulecia przynoszą wyniki badań, wskazujące, że arginina jest aminokwasem endogennym (non- essential). Okazuje się, że nie jest tak jednak u dzieci [...]
Pracuję na różnych stanowiskach, ale te baby ciągle znoszą do stolików jakieś świeże prosto z taśmy ptasie mleczko, pralinki, czekoladki... i podtyka Ci pod nos, mówi "no weeeź, no weeeź, jedna Ci nie zaszkodzi, przestańs ię wyddurniać, wszystkie dziewczyny tu jedzą a Ty jakieś histerie odstawiasz"... I tak, wstydzę się przeokrutnie. Łożesz fak, [...]
[...] czystego WPC bądź innego źródła białka to może wybrać inny produkt z naszej oferty Nasza oferta obejmuje kilka produktów białkowych o odmiennym składzie Tak na marginesie nie spotkałem się z oficjalnymi łatwo dostępnymi informacjami producenta o którym wspomniałeś które przedstawiałyby skład ilościowy produktu który wymieniłeś Ale nie [...]
1. no nie wiem @-) MMa jest postrzegane jeszcze gorzej, jako zwierzęca walka bez żadnych zasad @-) 2. obawy obawami, ale Ty demonizujesz ten sport :-) 3. przy każdym uderzeniu się obija? nie sądzę. Wtedy z każdego treningu wychodziłbyś z lekkim wstrząsem mózgu, rzygałbyś jak kot, miał problemy z chodzeniem, mówieniem, itd. Nie zaobserwowałam tego [...]
przemek150 - Nie ''pieprze'' jak to określiłeś tylko stwierdzam fakty. Papież jest głową państwa w którym formą rządów jest władza absolutna więc siłą rzeczy jest on władcą absolutnym - radze poczytać o ustroju Watykanu gdyż wiedza ta jest dostępna chociaż by w internecie. Poza tym spójrzmy na Watykan złote zdobienia monumentalne budowle posadzki [...]
Dalej hasło "talent" do mnie nie dociera albo ktoś ogarnia albo nie.Widocznie Twój kolega faktycznie się obijał a ta historia że ktoś ma 8 letni staż i przychodzi koleżka co go pozamiatał po 5 miesiącach ćwiczeń mówi samo za siebie jak masz bogatą wyobraźnie ALBO JAK NAPRAWDĘ TEN TWÓJ KOLEGA JEST SŁABY !
Link do artykułu o letniej posiadłości Papieża który to wg niektórych ,, nic nie posiada'' - http://www.oliwazoliwek.pl/podroze/castel-gandolfo-letnia-rezydencja-papiezy/ Papież jest monarchą absolutnym. Co z tego że Watykan rósł przez lata jeżeli Jezus wyraźnie mówi iż należy wyrzec się jakichkolwiek bogactw, a Papież ma posiadłość w Castel [...]
[...] będzie poniżony, a kto się będzie poniżał, będzie wywyższony'' (Mat. 23,11-12). Jak potem wiadomo Jezus obmył stop swoim uczniom, jak te cytat ma się to Papieża który siedzi w marmurowej świątyni na złoconym tronie, to wszyscy wiem. Zmieniony przez - NattyDread w dniu 2012-08-07 17:36:29 Zmieniony przez - NattyDread w dniu [...]
[...] ale co do niej wszystko się okaże gdy bd w Polsce, ale podejrzewam ze nic z tego nie wyniknie, kolega dużo mówi mało robi wracając do planu co byście zmienili/poprawili?? strałem trzyamć sie zasady 20serii na duże grupy mięsniowe i 9-12 na mniejsze i ćwiczenia na wolnych ciężarach Zmieniony przez - Son_of_Zeus w dniu 2012-08-07 17:52:32
Legreen cytat który przytoczyłeś odnosił się do Żydowski faryzeuszy. Wg mnie do kościoła katolickiego bardziej pasuje :,,A Duch wyraźnie mówi, że w późniejszych czasach odstąpią niektórzy od wiary i przystaną do duchów zwodniczych i będą słuchać nauk szatańskich, uwiedzeni obłudą kłamców'' (1 Tm4. 1-2). Ludzie którzy sami interpretują Pismo i [...]
[...] wasz , ten w niebie.Ani nie pozwalajcie się nazywać przewodnikami gdyż jeden jest przewodnik wasz, Chrystus.'' Tak więc proboszczowie wręcz nie mają prawa kazać mówić do siebie ''ojcze'' ani nikogo prowadzić za rękę do zbawienia ponieważ wg Jezusa wszyscy są równi. Zmieniony przez - NattyDread w dniu 2012-08-07 18:52:37 Zmieniony przez - [...]